Ayran, Türk mutfağının geleneksel bir içeceğidir. Yoğurt, su ve tuzun karıştırılması ile elde edilir. Ayran, doğal probiyotikler içerdiği için sağlıklı bir içecek olarak kabul edilir. Ayrıca, susuzluğu giderme ve vücuttaki elektrolitlerin dengesini sağlama gibi faydaları vardır. Eğer ayran içmek istiyorsanız ancak paranız yoksa, bazı işletmelerde restoranların ücretsiz olarak sunduğu ayran gibi alternatifleri bulabilirsiniz. Ayrıca, evde kendi ayranınızı yapabilirsiniz. Yoğurt, su ve tuzu karıştırarak basit bir tarifle kendi ayranınızı yapabilirsiniz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page